本地水果

     

   本地水果非常有营养，因此，我们必须多摄取。本地水果种类繁多，如：木瓜、西瓜、香蕉、黄梨、“水果之后”—— 山竹 和“水果之王“—— 榴莲。

    此外，我们必须饭后两小时再吃水果因为人的胃的容积是有限的，因此，饭前吃水果一定“限量”，否则会影响正常的饮食。饭后马上吃水果，会对食物的消化起干扰的作用，专家建议最好在饭后２－３个小时内吃水果，这样对水果和食物的消化都比较好。

   我最喜欢吃的水果是芒果，它带酸带甜，我就喜欢这个味道。而我超级讨厌的水果则是香蕉，偏偏妈妈喜欢吃，所以得常挨吃香蕉。不过最终输的终是我，所以每次只能硬着头皮吃了它。因为它有营养啊！